您的当前位置:首页 > 探索 > 哪些药粥有利于春天养生?春天养生喝甚么粥好? 正文
时间:2024-10-31 21:34:40 来源:网络整理 编辑:探索
百合银耳粳米粥银耳5~10克,先浸泡发涨;粳米100克,别致百合60克,退出过多冰糖同煮,有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除了烦,对于慢性咳嗽等较适宜。鲫鱼糯
百合银耳粳米粥
银耳5~10克 ,药粥有利于春先浸泡发涨;粳米100克,天养天养别致百合60克 ,生春生喝甚粥退出过多冰糖同煮 ,药粥有利于春有清心润肺之功 。天养天养粳米有较好的生春生喝甚粥健脾胃 、补中气的药粥有利于春功能;银耳养胃生津;百合则润燥除了烦,对于慢性咳嗽等较适宜 。天养天养
鲫鱼糯米粥
鲫鱼1~2条 ,生春生喝甚粥糯米30~45克,药粥有利于春姜片过多 ,天养天养煲粥服用。生春生喝甚粥煮粥时最佳将纱布缝成袋状 ,药粥有利于春把鲫鱼装入与糯米同煮,天养天养省患上鱼骨掉进粥里 。生春生喝甚粥糯米同样能补中益气、缓中以及胃;鲫鱼有以及胃实肠、通阴利水之功能。
板栗冰糖粥
板栗50克,粳米100克,冰糖过多。将板栗仁切碎与粳米一起放入锅内 ,加过多清水煮粥 ,待粥煮至浓稠时 ,放入冰糖调味即可食用。此方具备养脾健胃