断食减肥措施是甚么？一天的蜂蜜养生措施

一天养生蜂蜜

早饭：一杯蜂蜜绿茶

绿茶苦寒 ，断食的蜂含鞣质、减肥叶绿素等 。措施 ，甚天生措施能清热解毒，蜜养抗菌消炎；蜂蜜味甘平 ，断食的蜂含糖、减肥氨基酸 、措施酶 、甚天生措施维生素以及大批矿物资，蜜养具备杀菌解毒、断食的蜂补气
、减肥润肠通便的措施成果。两者相辅相成 ，既能杀菌消炎 ，蜜养又能后退机体抵抗力 。

午饭 ：一杯蜂蜜薄荷茶，一汤匙蜂蜜

薄荷滋味凉爽 ，主要含有挥发油。油的主要成份是薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮
 、薄荷脂、茨烯
、柠檬烯等  ，具备疏风散热 、祛污解毒的成果。薄荷茶能宽慰消化道内食物的行动，辅助消化，特意适宜胃肠道不适或者吃太油腻的食物后饮用。但薄荷可能削减母乳的量，具备确定的宽慰性，不适宜哺乳怀孕主妇、儿童运用