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时间:2024-10-28 22:27:48 来源:网络整理 编辑:热点
红豆又称红豆、红豆以及红豆。红豆富含淀粉,因此也被称为米豆。它具备律津液、利尿、消肿、消肿、止吐的功能,被李时珍称为勺占谷。红豆营养成份红豆含有皂苷、伙食纤维、叶酸等成份。红豆药用成果(1)红豆中的皂
红豆又称红豆、吃补吃红红豆以及红豆 。豆红豆红豆富含淀粉,摄天生效因此也被称为米豆 。吃补吃红它具备律津液、豆红豆利尿、摄天生效消肿、吃补吃红消肿、豆红豆止吐的摄天生效功能 ,被李时珍称为勺占谷 。吃补吃红
红豆营养成份
红豆含有皂苷 、豆红豆伙食纤维 、摄天生效叶酸等成份 。吃补吃红
红豆药用成果
(1)红豆中的豆红豆皂苷能宽慰肠道。因此 ,摄天生效它具备精采的利尿熏染,能解酒解毒,有利于心脏病 、肾病以及水肿患者 。
(2)红豆含有精采的伙食纤维,具备润肠通便、降血压 、降血脂 、调节血糖 、解毒抗癌 、提防结石、健美减肥的成果。
(3)红豆含有叶酸,产妇以及干娘多吃红豆有催乳熏染。
吃红豆时要留意搭配 ,能耐更好地发挥红豆的成果 :
1.搭配红枣。红枣富含铁,红豆富含铁 。两者相散漫 ,可能辅助人们填补铁,有利于补血;
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