尼克斯说过：婚姻是演戏一本书，第一章写的个人改变果是诗篇  ，其余则是种的结平淡的散文。婚姻这本书怎么写，藏着层次的婚姻确需要智慧。生活中很多人 
，越高越懂结婚时爱得轰轰烈烈 ，演戏卿卿我我。个人改变果时间一长 ，种的结柴米油盐  ，藏着层次家庭琐事 ，婚姻工作压力 ，越高越懂渐渐淡忘了结婚的演戏初衷。曾经相爱，个人改变果无话不说的种的结两个人变得无话可说，白天各自上班，夜晚各自看手机 。婚姻是两个人的
，难道大事小事不商量？喜悦不分享 ？困难一人扛？婚姻这本书 ，不仅要开篇香醇浓烈，还要让其他章节也有滋有味 。要想婚姻和谐长久，双方都要在适当的时候做出改变 。和谐婚姻的秘诀，就是改变自己。改变情绪遇事不责备有人说：“幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一点流逝？还是一点一点累积？”有些人的婚姻沙漏 ，是在一点一点流逝。之前有一则事故冲上热搜，让人倍感惋惜。高速路上，一对夫妻带着年幼的孩子回家  ，因一点小事起了争执 。两人互不相让，越吵越厉害。最后妻子把孩子放到副驾驶座位，自己跳下了车
，当场死亡 。事后，丈夫锒铛入狱。不过一瞬间
，从此家破人亡，也许每个人少说一句，就能避免这样的灾祸。夫妻过日子 ，拌嘴吵架也是常有的事情 ，大事商量，小事互让 ，意见不合时先放一放 。结婚的目的 ，是一起建立和睦的家庭 ，过幸福的生活。遇事不理智，无法控制情绪，只会让婚姻沙漏中的幸福一点一点流逝 ，一点一点消失。有些夫妻的婚姻沙漏，却能在生活和相处中一点一点累积。一对夫妻在婚后生下一个男孩，一家人视若珍宝。可是，因为母亲的疏忽 ，男孩误食了药物，最终没能抢救回来。见到悲痛欲绝的妻子，丈夫没有责备，而是搂着妻子说 ：“亲爱的，我爱你  。”失去孩子 
，妻子已经痛不欲生 ，丈夫的指责只能增加痛苦，让痛彻心扉的妻子无法面对未来。孩子也不会因为指责而复生，悲痛也不会因为指责减少一分。责备一出口，就意味着伤害，遇事不责备 ，才是对爱人最真切的温柔 。用宽容和理解拥抱对方，才能相互温暖 、走出悲痛。幸福的婚姻，要学会改变情绪，遇事不责备
，才能走得更长久、更安稳
。改变心态往事不纠缠袁咏仪和张智霖在娱乐圈被称为“神仙眷侣” 。1992年，两人在拍摄《边城浪子》时结缘
 ，结婚后十分恩爱，频繁参加综艺节目
，一波波狗粮羡煞旁人
。其实，袁咏仪在与张智霖结婚前
，曾有过一段情史，因为张智霖的信任给了她足够的安全感，她选择坦诚过去的情感经历。综艺节目中
，她也真诚地说：“那时候年纪轻 ，我想这是大家所说的贪慕虚荣蒙蔽了双眼。”她还说：“我很后悔把事情说出来，不是害怕张智霖计较而离开我，而是害怕因此伤害自己深爱的张智霖。”面对袁咏仪曾经的经历
，张智霖并没有去翻旧账 ，反复纠缠，而是更加包容和珍爱袁咏仪，只要他们在一起，就永远是她在闹
，他在笑 。在一段感情中 ，不追究彼此过去的对与错，不纠结彼此过去的好与坏，才是最好的信任
。只有互相信任，才能走得长远 。很多人佩服他们的勇气和坦诚
，也羡慕他们的心态
，不堪回首的往事 ，大多数人避之不及 
，但他们却能面对观众直白袒露 。很认同这样一句话：“感情中，没有信任的感情 ，就像是沙滩上随时可以倒塌的城堡。”不纠缠往事，凡事向前看 ，对婚姻 、对人生都是如此。信任对方 ，也对得起对方的信任 。这世上没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻 ，婚姻幸福与否，靠的不是别人而是自己。走进婚姻，深情专注，过往不纠缠；相互信任，三餐四季，朝夕相伴。改变习惯共同提高俗话说：“夫妻同心 ，其利断金 。”两个人一起努力，就会产生一股强大的力量，足以抵挡岁月的风霜。小梅遇见龙耀时，他个子高 、长得帅，小梅对他一见钟情。直到结婚后，她才发龙耀家里真的比想象得更穷。小梅开始一门心思勤劳节俭，龙耀却很懒散，常挂在嘴边的话是：“急什么，日子慢慢过。”日子久了 ，小梅渐渐难以忍受荣耀的习惯。他的酒肉朋友很多
，一来一大帮，小梅苦心省下的钱，都不够龙 耀的朋友喝一顿酒
。一次
 ，在龙耀酒后砸烂水瓶时
，小梅的愤怒终于爆发了。龙耀也在气头上 ，一拳打向玻璃窗，玻璃被打穿 ，他的手腕也被割破，鲜血直流 。小梅哭天抢地，求人帮忙把龙耀送到医院。养好伤出院后
，龙耀看到瘦弱苍白的小梅每天在地里拼命干农活；看到骨瘦如柴的孩子在破旧的饭桌上写作业；看到摇摇欲坠的旧屋到处落满灰尘。这是龙耀之前从不曾注意的“小事” ，此时却深深刺痛了他
。从此龙耀变了，他戒烟戒酒，又买来许多淡水养殖资料，跟小梅一起认真学习。一年后，他们承包了水塘，贷款买回饲料
。夫妻俩同进同出
，细心管理，精打细算 ，当年就赚了十几万。这两年，他们扩大养殖面积
，收入也逐年增长 ，日子越过越好 。没有永远不变的婚姻 ，只有共同进步的般配夫妻 。婚姻需要经营 ，更需要做出改变。一个家庭就像大海中的小船 ，夫妻同船共渡 ，海上风云变幻
 ，两人只有齐心协力 ，相互配合，才能安全抵达幸福的彼岸。结婚不是一劳永逸的保证，而是相互成长的开始 。▼有人说：“婚姻如同七色花 ：白色的平淡；黄色的温暖；蓝色的浪漫；红色的热烈；紫色的神秘；绿色的插曲；橙色的成熟。”幸福的婚姻要携手共同度几十年，途中的风雨坎坷、相互扶持，都幻化成魅力无限的七色花
。色彩艳丽是外表，甘苦与共是内涵 。人生多变 ，婚姻的和谐要多改变自己 。改变情绪 ，遇事不责备；改变心态 ，往事不纠缠；改变习惯 ，勤勉努力，共同提高。执子之手的感动 ，与子偕老的温情，只愿幸福快乐，从此一生相伴 。